3 dni

Dobra przekonaliście mnie i pojade na rzeźbe ale z związku z tym mam pare pytań:jakie odżywki mam stosować (na rzeźbe) i czy 3 dni treningu na rzeźbe wystarczy

A co z tym treningiem czy 3 dni starczą?

Jak to zajmuje i nie chce trenować z nikim więcej?? A gdzie Paweł trenuje siady skoro w internacie macie tylko ławkę??? Też ma takie ograniczenia w internacie jak Ty - trening tylko w te 3 dni w tyg pod rząd?? ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*

Ławka jest odzielnie a stojaki odzielnie. Mi chodzi o to ze ja moge trenowac te 3 dni bo on zajmuje sprzet od poniedzialku do czwartku, wiec on nie ma ograniczen, rozumiesz juz? On cwiczy sam, nie ma zadnego partnera. A jak potrzebuje asekuracji to zawsze ktos pomaga. Nie wiem kiedy, ale kiedys jeszcze o mnie uslyszycie... Jestem SUCHAR i dobrze [...]

"Mi chodzi o to ze ja moge trenowac te 3 dni bo on zajmuje sprzet od poniedzialku do czwartku, wiec on nie ma ograniczen, rozumiesz juz? On cwiczy sam, nie ma zadnego partnera. A jak potrzebuje asekuracji to zawsze ktos pomaga." Paszczak strasznie dziwnie przedstawiasz sprawę. Nie możesz się z Pawłem dogadać aby ćwiczyć razem z nim?? [...]

2-3 dni odpuść i jedz dalej :-)

A masz tylko 3 dni treningowe ? Jaki masz sprzęt w domu ? Ankieta.

Ile masz HCG? 10000 się przyda. Jak z libido? Wszystko gra? Brałeś jakieś AI? Exe, nolva? HCG podziel na 2500 e2d i pozniej 20 tab cloma. HCG nawet w dzień ostatniego winka. 3 dni po HCG wjeżdża clom.

poszlo 10 fiolek ostatnia 3 dni temu ( ale ku rw a cene mi do je bal i )

Ja teraz po Vir provigil tak mam .Po innych hcg nigdy nic nie wyskakiwalo. Pierwsze plamki ponad tydzien sie utrzymywały ale juz sie chyba przyzwyczailem bo 2-3 dni i znika.

Genotropin 16j.m. starczy na jakieś 3 dni (2-4 dawek po 2j.m. na dzień) macek

A jaki jest twój priorytet? Jak siłownia to podział na 3 dni i 2 kick. Jeśli siłka jako dodatek to odwrotnie. Jednak to i tak trening 5 razy w tygodniu więc trzeba szczególnie pamiętać o dobrej regeneracji (np. odpowiednia ilość snu)

ale powiedz mi mateo, czy w związku z tym powyłączały sie wszyskie powiadomienia??????? bo dzis od 3 dni dostałem tylko 9 powiadomień

Piramidka standardowo jak clen.Trzeba zobaczy reakcjie organizmu na niego.Zacznij od 20mcg i doleć ok 100-120 zwikszaj co 2-3 dni.Zależy jak sie bedziesz czuć to opcjonalnie zwieksz/zmiejsz dawke.

a sory źle przeczytałem dobić do 18 da rade ja tym sposobem co napisałem to jak początkowo robiłem 1 podciągnięcie i to z trudem to po jakimś w miarę krótkim czasie zrobiłem o ile dobrze pamiętam 12 podciągnięć tylko że wcześniej jakieś 2-3 dni sobie odpocząłem

masa nie jest podstawą dobrej sylwetki. na masę jest jedzenie a nie proszki w dodatku syfiaste w smaku. polecam poczytać o żarciu, ułożyć trening fbw 3 dni w tygodniu, wszystko zdr.

a tescia bralem co 3 dni raz 200mg i raz 100 zeby 300 wychodzilo

zacznij od 1/4 tbl codziennie przez tydzien pozniej 1/2 tbl co 3 dni

szeryf-81 co do clomidu to na wiekszosci forach spotkalem sie z rozpisko ze przez pierwsze 3 dni minimalna dawka to 100mg a niekiedy nawet 150mg czy w moim przypadku starczy tylko 50mg tak jak napisales

[...] : Ławka wielofunkcyjna (z wyciągiem górnym) Dieta : Staram się Przeciwskazania medyczne : Brak Zażywane suplementy : Brak To dam plan treningowy do oceny FBW-3 dni w tygodniu-Poniedziałek, Środa, Piątek Poniedziałek: Nogi: Przysiady ze sztangą - 4s Plecy: Podciąganie na drążku - 4s Klata: Wyciskanie na ławce poziomej - 4s Barki: [...]